La prostatite est un processus d'inflammation de la prostate, accompagné de douleurs lors de la miction et d'une détérioration de la fonction urinaire. L'hyperplasie est caractéristique d'un adénome ou d'une tumeur bénigne. Dans certains cas, la pathologie devient maligne et un cancer se développe. La maladie est plus fréquente chez les patients de plus de 40 ans. Mais il peut se développer à un plus jeune âge si une personne n'adhère pas à un mode de vie sain, bouge peu ou mange mal. Par conséquent, le traitement nécessite non seulement l’utilisation de médicaments, mais également une alimentation douce et une nutrition adéquate.
Besoins alimentaires
En cas d'inflammation de la prostate, respectez également le régime alimentaire approprié.Il est nécessaire aux fins suivantes :
- éliminer la constipation, qui provoque une douleur accrue et entrave la circulation sanguine dans les organes pelviens ;
- éliminer l'intoxication dans le corps, qui est observée lorsque les matières fécales sont stockées pendant une longue période dans les intestins, où se développent les bactéries responsables de la pourriture ;
- amélioration de la motilité intestinale et de l'ensemble du processus digestif.
Pour améliorer toutes les fonctions du tractus gastro-intestinal, il est recommandé d'inclure dans votre alimentation les types d'aliments suivants riches en fibres végétales :
- baies, fruits, légumes, herbes ;
- céréales, son, jus de fruits fraîchement pressés.
Si une prostatite se développe, les vaisseaux sanguins sont également touchés. Ils sont dans un état de spasme et gênent donc la circulation sanguine locale. Une hypoxie cellulaire se développe, elles commencent donc à s'enflammer et à mourir. La circulation sanguine est perturbée non seulement dans la prostate, mais également dans d'autres organes pelviens. Cela déclenche le développement d'un œdème et une ascite peut se former.
Pour rétablir la circulation sanguine dans les organes pelviens, un traitement complexe est nécessaire. Ils utilisent des médicaments, de la physiothérapie, de l'activité physique et un régime alimentaire. Le régime comprend des acides gras qui améliorent la circulation sanguine, l’activité du système reproducteur et la production de testostérone.
Si un homme développe une prostatite, une pathologie supplémentaire peut se développer :
- diabète;
- athérosclérose.
Par conséquent, lorsque la maladie primaire se développe, il est recommandé de revoir votre alimentation et de limiter les aliments riches en glucose et en cholestérol.
Caractéristiques du régime
Pour améliorer la santé des hommes, le corps doit recevoir une quantité suffisante de vitamines, d'oligo-éléments et de minéraux qui améliorent le fonctionnement des systèmes urinaire et reproducteur.Il doit obligatoirement contenir les éléments suivants, dont les normes sont attribuées aux hommes de 18 à 50 ans :
- zinc - 30mg;
- sélénium - 7 mcg.
Pour reconstituer le bon ratio de microéléments dans le corps, consommez les aliments suivants :
- fruits de mer - crevettes, moules, huîtres ;
- algues, algues, poissons de mer ;
- caille, œufs de poule.
De nombreux urologues conseillent de remplacer les œufs de poule par des œufs de caille. Ils contiennent un minimum de cholestérol, mais un maximum de vitamines et de micro-éléments.
Tableau des aliments contenant de grandes quantités de sélénium.
| Groupe de produits | Types de nourriture |
| Œufs | Caille |
| Produits carnés | Foie de boeuf, lapin, porc |
| Fruit de mer | Huîtres, calamars, pétoncles, poulpe |
| Les légumineuses | Haricots, pois, lentilles |
| Céréales | Gruau d'avoine, de sarrasin, de maïs ou d'orge |
| Huile | Olive, graines de lin |
| Des noisettes | Cèdre, noyer |
Tableau des aliments contenant du zinc.
| Groupe de produits | Types de nourriture |
| Fruit de mer | Tous les types |
| Graines de noix | Pastèque, citrouille, sésame, tous types de noix |
| Produits carnés | Boeuf, agneau, foie |
| Poisson | Tous les types |
| Œufs | Jaune d'œuf |
Même si vous consommez beaucoup d’aliments contenant du sélénium et du zinc, vous risquez de ne pas atteindre les niveaux requis. Cela est dû à une fonction intestinale altérée. Il est ensuite recommandé d'acheter des préparations multivitaminées contenant ces substances. Les médecins conseillent d'utiliser des médicaments qui concentrent non seulement des vitamines, mais également des antioxydants. Ils éliminent les radicaux libres et les produits d'intoxication de l'organisme et stimulent le renouvellement de la composition cellulaire.
Pour améliorer la production de testostérone et réguler les niveaux d’estradiol, utilisez des aliments riches en vitamine E.Il présente les caractéristiques suivantes :
- éliminer les radicaux libres, les toxines et les déchets du corps ;
- améliorer l'absorption des vitamines et des micro-éléments;
- restauration des tissus endommagés après un processus inflammatoire sévère.
Pour éviter les rechutes de la maladie, suivez un régime constant.
Principe nutritionnel
Pour aider le corps à faire face à la maladie plus rapidement, respectez les principes suivants pendant le régime :
- compter la quantité totale de nourriture pour 1 jour, qui est divisée en 5 à 6 repas, de sorte qu'une personne ne consomme pas plus de 300 g de nourriture à la fois ;
- élaborer un horaire de repas pour améliorer la production d'enzymes digestives, l'absorption des nutriments et prévenir le développement de la constipation ;
- Il est interdit de consommer tout type de liquide plusieurs heures avant le coucher et tout au long de la nuit pour éviter un gonflement et une activité accrue du système urinaire ;
- le régime est basé sur des aliments protéinés, des fruits, des légumes, des céréales, de l'huile de haute qualité ;
- réduire les niveaux de glucides au minimum.
De nombreux hommes atteints de prostatite chronique sont en surpoids ou obèses. Ils consultent ensuite un gastro-entérologue ou un nutritionniste qui sélectionne une nutrition optimale et un régime strict. Ceci s'applique aux hommes dont le poids dépasse 100 kg. L'obésité exerce un stress supplémentaire sur la prostate, de sorte que la fonction de l'organe diminue encore plus. Cela rend difficile ou élimine complètement l'effet du traitement.
Exclusion de produits
Si un homme a développé une prostatite, il est recommandé d'exclure les types d'aliments et d'épices suivants utilisés dans l'alimentation quotidienne :
- une grande quantité de sel, qui provoque une rétention d'eau dans le corps, ce qui entraîne un gonflement, notamment de la prostate ;
- assaisonnements, épices, marinades, cornichons, préparations maison - augmentent le gonflement des tissus et conduisent à l'accumulation de graisse sous-cutanée ;
- œufs de poisson, conserves, saucisses, fromage salé ;
- chocolat, confiserie, autres produits à base de cacao;
- limonade, soda;
- pain, produits de boulangerie-pâtisserie, sauces;
- produits contenant un grand nombre de produits chimiques, émulsifiants, colorants, stabilisants, cancérigènes, conservateurs ;
- produits laitiers à longue durée de conservation, supérieure à 7 jours.
Si vous ne réduisez pas la quantité de ces produits, du liquide continuera à s’accumuler, ce qui augmentera la compression des tissus enflammés. Le processus inflammatoire s'intensifiera encore plus, la circulation sanguine locale deviendra difficile et l'état commencera à s'aggraver et à se compliquer.
Attention! Tout type de boissons alcoolisées est interdit. Surtout si cela concerne la période d'exacerbation, vous ne devez alors les utiliser à aucune dose. L'alcool éthylique affecte négativement l'ensemble du système circulatoire et entrave la circulation sanguine. Cela aggrave l'état de la prostate pendant le processus inflammatoire. Une hypoxie aiguë se développe et l'apport de nutriments diminue. Peu à peu, l'homme développe l'infertilité, l'impuissance et l'adénome se transforme en une forme maligne.
Dès que la période d'exacerbation se termine, que l'affection devient chronique ou en rémission, il est permis d'ajouter une petite quantité de produits :
- chocolat noir, cacao;
- légumes à forte concentration de purines, pois, haricots ;
- ventricules, foie de bœuf.
Certains patients en rémission ou en inflammation chronique de la prostate boivent de l’alcool.Ensuite, ils doivent suivre les règles :
- utiliser uniquement de l'alcool de haute qualité ;
- interdiction de boire de l'alcool éthylique à jeun ;
- utiliser des collations riches en protéines ;
- Observez vos propres sensations, si des douleurs ou des vertiges apparaissent, arrêtez de boire des boissons alcoolisées ;
- utiliser une dose minimale afin de ne pas provoquer d'intoxication de l'organisme.
Pour prévenir l'intoxication et l'exacerbation de la prostatite, il est recommandé de respecter les règles de dosage minimum pour les différents types de produits alcoolisés :
- vodka - jusqu'à 150 ml;
- bière - pas plus de 0, 5 l;
- vin - pas plus de 200 ml.
Les boissons alcoolisées ne peuvent être consommées plus de 1 à 2 fois par mois. Respectez scrupuleusement la posologie indiquée.
Produits consommés
Lorsque vous tombez malade, votre corps a besoin d'aliments contenant le maximum de micro-éléments et de vitamines. Ils consomment des aliments contenant une grande quantité de protéines, un niveau minimum de glucides et de graisses. Mangez les aliments suivants qui contiennent de petites quantités de graisses saines :
- huile d'olive, de lin, de citrouille;
- crème sure faible en gras;
- un petit morceau de saindoux, qui se consomme une fois par mois.
Les graisses animales sont déconseillées, elles concentrent de grandes quantités de cholestérol. Cela peut gêner la circulation sanguine en raison de l’accumulation de plaques de cholestérol qui obstruent les vaisseaux. Par conséquent, avant de cuire la viande, retirez la peau et la couche de graisse.
Recommandations pour la consommation de protéines :
- mangez une petite quantité de viande de poulet, elle contient des purines qui se déposent rapidement dans l'organisme ;
- Fondamentalement, le régime doit contenir du lapin, du bœuf, de l'agneau ;
- ajoutez une petite quantité de blanc d'œuf et de produits laitiers naturels ;
- poisson de toute variété, qu'il est recommandé de consommer au moins 2 à 3 fois par semaine.
Pour augmenter la proportion de protéines dans l’alimentation, mangez des noix et des graines. Mais ils ne sont utilisés qu'à la fin de la période aiguë du processus inflammatoire. Les produits laitiers sont utilisés quotidiennement pour reconstituer le calcium et d’autres nutriments.
Parmi tous les aliments riches en glucides, seuls les aliments suivants sont autorisés :
- fruits secs, baies, fruits;
- céréales, céréales, légumes féculents;
- bonbons sous forme de gelée ou de marmelade.
Les médecins rappellent qu'il est préférable de limiter la teneur en aliments riches en féculents. Cela entraîne une constipation et une inflammation accrue de la prostate. Par conséquent, parmi tous les produits à base d'amidon, il est permis d'utiliser des concombres, des aubergines, de l'ail et des tomates. Ils sont rapidement absorbés, saturent l'organisme de vitamines et de micro-éléments et préviennent le stress du tube digestif et le développement de la constipation. Petit à petit, les vaisseaux sanguins sont nettoyés et les toxines sont éliminées.
Il est interdit de frire, cuire, fumer des aliments. Il doit être bouilli, cuit à la vapeur, mijoté. Ajoutez une quantité minimale de sel et excluez les épices.
Menu nutritionnel pour la prostatite
Le tableau montre un régime approximatif pour une semaine.
| Jour | Petit-déjeuner | Déjeuner | Dîner | Goûter de l'après-midi | Dîner | Dîner tardif |
| D'abord | Gruau au lait 150 g, jus de carotte 100 ml, salade de légumes 100 g | Purée de légumes 150 g | Salade de tomates et concombres à l'huile d'olive 100g, poisson bouilli à la sauce tomate 200g, décoction d'églantier 150g | Kéfir 150 ml, crackers 3 pièces | Escalopes de bœuf cuites à la vapeur, deux morceaux, pâtes de blé dur 100 g, eau minérale 150 ml | Kéfir 150 ml |
| Deuxième | Bouillie d'orge 200g, 1 banane, jus d'orange 100 ml | 2 œufs durs | Bortsch au bouillon de légumes 200 ml, poitrine de poulet grillée aux légumes 200 g, compote de fruits secs 150 ml | Une petite quantité de chocolat noir, lait 150 ml | Salade de fruits de mer aux légumes 200 g, décoction d'églantier 150 ml | Yaourt faible en gras 200 ml |
| Troisième | Bouillie de riz 150 g, thé faible 200 ml, biscuits 2 pièces | Tranches de fruits | Soupe de poisson 200 g, légumes hachés au poulet bouilli 200 g, compote de fruits 150 ml | Gelée de fruits 150 g, biscuits 3 pièces | Boulettes de viande vapeur aux poivrons doux et tomates 200 g, tisane 150 ml | Riajenka 150ml |
| Quatrième | Bouillie de sarrasin au lait 200 g, fruits secs, thé vert 150 ml | Noix de différentes variétés | Soupe de purée de potiron au pain de seigle 200 g, jus de pomme 200 ml | Cheesecakes au four 200 g, jus de baies 150 ml | Morue cuite à la vapeur 150 g, légumes 150 g, gelée de baies 100 ml | Kéfir 150 ml |
| Cinquième | Bouillie de maïs au lait 200 g, fromage non salé 2 tranches, thé noir 150 ml | Pomme au four | Escalopes de bœuf vapeur, pâtes au blé dur 250 g, thé vert 150 ml | Casserole de caillé aux raisins secs 150 g | Viande de lapin mijotée avec crème sure allégée 200 g, légumes tranchés 100 g, eau minérale 150 ml | Riajenka 150ml |
| Sixième | Omelette vapeur de 3 œufs, jus d'orange fraîchement pressé 150 ml | Tranches de fruits 200g | Soupe de poulet 150 g, compote d'agneau 150 g, purée de légumes 100 g, compote de fruits 150 ml | Graines de citrouille | Escalopes de saumon 2 pièces, sarrasin bouilli 150 g, thé à la camomille 150 ml | Lait 150 ml |
| Septième | Gruau 150 g, 1 œuf de caille à la coque, jus de pomme 150 millilitres | Baies fraîches 150 g | Pilaf à l'agneau 200 g, compote de fruits secs 150 ml | Casserole de caillé 150 g, thé noir 150 ml | Boeuf bouilli 100g, compote de chou 100g, thé vert 150ml | Jus de légumes fraîchement pressés 150 ml |
Si vous suivez les règles du régime alimentaire prescrit, vous pouvez soulager l’état d’une personne atteinte de prostatite. Une bonne alimentation prévient les rechutes de la maladie, réduit l'enflure et l'inflammation de la prostate. La récupération est plus rapide et vous pouvez atteindre la phase de rémission en peu de temps. Mais il ne faut pas oublier le traitement médicamenteux prescrit par un médecin. Le régime est une méthode auxiliaire qui doit être prescrite par un urologue ou un nutritionniste en fonction des antécédents médicaux et des caractéristiques du corps du patient.